肌緊的秘密
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凱格爾運動在1948年由美國凱格爾醫生公佈，藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉進行，用以降低失禁，並同時能改善男女尿失禁、早洩等問題。
28分鐘=28,000次凱格爾運動
輕鬆訓練括約肌，回復緊緻彈性 改善尿滲及尿頻
用於盆底肌肉鍛鍊，可以增強肛門、膀胱、臀部、陰莖周圍的肌肉。 增加陰莖硬度，延長射精時間，給伴侶煥然一新的感覺 過程無須脫褲，免除尷尬
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